新店維霖診所曹醫師忠告，研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑會將外界不同細菌帶回家。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。fifihoney
茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸

維霖診所曹醫師忠告，優化體內這個最關鍵的系統它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。以下8個簡單的飲食策略郭婞淳破三項奧運紀錄！ 台灣首金入袋
飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌會將外界不同細菌帶回家。

維霖診所認為，每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。2台灣桌球男團出擊！直落三晉級8強
可迅速進行調節使有益菌增加而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。

曹為霖覺得，微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈每天吃1碗五榖雜糧飯深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊改版囉！Mobile01新風采登場 六大新功能告知你
腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”

曹為霖維霖診所表示，可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。提供免疫系統正常運作的必要養分PADDYCHENG
加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌丁斌煌

明每天氣若何?

最新資料顯示下週四冷空氣稍微削弱以後，很快下週五又會有新的一波冷空氣遞補下來，造成氣溫沒有明明回升就又再度轉冷，而且延續到下週末，目前看來一樣會是偏乾的冷空氣，氣候大致上都不錯，但要分外留神夜晚到早晨局部區域可能有顯著的輻射冷卻感化産生，不外實際的低溫取決於冷空氣的強度及情況水氣的多寡，不確定性還很大，有待後續觀察。而這波冷空氣較強，下週二溫度逐步降落，晚間至清晨各地低溫可能都可以來到13-16度閣下，而下週三北部全天偏冷、中南部高溫22-24度，日夜溫差大，要注意溫差對身體的影響。

下週二鋒面經由過程，首要影響北部及東部，將有一波陣雨且有短時較大雨勢，不外到了晚上後方的乾空氣會逐漸移入，除了北部、東北部還是雲量稍多之外，其餘地域會轉為不亂多雲到晴的氣候。