維霖診所曹院長發現：熬煉軌則：運動熬煉有助於增加消化系統中的有益菌。－台東除夕年菜

維霖診所曹為霖醫生維霖診所曹院長推薦：腸道菌群也影響衰老速度。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌每天1種高維生素C水果這可能與不同的激素水準相關。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。曹為霖院長：輕者感應疲勞、精神不敷、記憶力日漸衰退，重者被如許或那樣的疾病困擾。

提供免疫系統正常運作的必要養分一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維持腸道菌群平衡的目的。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。維霖診所曹院長：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。年齡：研究發現輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。會將外界不同細菌帶回家。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒曹為霖保舉：人體的細胞組織更快老化

維霖診所（示意圖／翻攝自unsplash）

▲陰曆8月12生肖運勢暴光，兔、雞低到只剩1顆星。

生肖馬　好運指數★★★

生肖狗　好運指數★★

記者林呈育／綜合報道

戀愛方面，本月在豪情相處上要柔和一些，不要處處強調自尊心或誰擁有主導權，不然交淺言深半句多。

事業方面，不亂的事業發展態勢可讓你臨時性的放鬆，有時候無妨開始設計下一步，別等著被放置。財氣方面，被財神眷顧的一個月，意想中的投資項目有賺錢機遇，但要連結耐性、多做作業，才能讓財帛落袋。

▲湯鎮瑋列出牛、龍、蛇3生肖在陰曆8月整體體現取得5顆星。（圖／人類智庫供應）

生肖虎　好運指數★★★★

事業方面，礙於職場情面，你可能會要幫忙許多工作，能力所及固然沒關係，但可別照單全收累壞本身。財氣方面，此月財氣降低，有財務問題層見疊出的狀態，投資與支出都不要情感化決意，不然難以整理。

戀愛方面，先從伴侶做起，在相處過程中好好視察是不是合拍，掌控鄭重原則，才能避開真心換絕情的逆境。

生肖龍　好運指數★★★★★

財氣方面，人脈通錢脈，這個月的你要多製造與親朋一同出遊或是相聚的機遇，只要拉近人脈就可以有好財氣。

事業方面，工作表示佳、易受到囑目，但在與主座同事互動時要懷著謙遜心態，才能獲得眾人真誠激勸。至於單身者談愛情慾望較低，情緒傾向原地踏步。

戀愛方面，有伴者豪情會相對和諧，少見重大爭執。

愛情方面，面對爛桃花的誘惑，輕易守不住，切紀要理智以對，過度縱容必需支付金錢與→聲名狼藉等慘重價格。

事業方面，本月遇貴人及好機運，條件是打高興門不設限，有一顆勇於跳脫現況的心，就有極新入手下手。財運方面，財氣走勢不錯，但不要盲目跟風，本身做好前期的剖析和調研再去跟進，不然輕易吃虧。

生肖豬　好運指數★★★

生肖羊　好運指數★★

事業方面，本月要以大局為重、遵照職場劃定，才可以避免因小我喜愛，把小事項成不容易收拾的大事。財氣方面，投資理財不克不及走隨意線路，本月金錢雷達靈敏，理財能力也不差，鄭重斟酌就可以選擇公道標的目的。

戀愛方面，有桃花運，也有桃花劫，獨身只身者急於求成反而功虧一簣；有伴者則要守身如玉，掌控好分寸。

戀愛方面，本月心力較多投入工作，情緒相處輕易因為不耐性而語氣不佳，幸虧伴侶能諒解，不至於爭吵。

財氣方面，財源可能有所收縮，本月要先將重點放在守財，不要做保、避免假貸，同時不要有任何貸款事項。

事業方面，在職場上需清楚本身的立場，才不會被他人閣下而失了偏向，當你夠果斷而非剛強時，就可以實現主要方針。財氣方面，這個月福星照臨，正財、偏財氣都很強，不外不要太貪心，守好天職，才能享受賺錢韶光。

事業方面，貴人運強勁的月分，可望獲得眾人大力互助，有助拓展營業，履行事業發展的樞紐決意。戀愛方面，有伴的人易獲得另一半的正視，有什麼要求都可以提出來；獨身只身者則會成心想不到的桃花。

財氣方面，財運升降較大的一個月，有許多突如其來的開支，若日常平凡沒有儲蓄，會令你有措手不及的感覺。戀愛方面，愛情之路不甚平順，不管是親朋否決或是觀念南轅北轍，現階段想要成長或保持關係不輕易。

事業方面，本月職場運勢卡卡，有許多事務需絡續往返批改，考驗專心與耐心，把心靜下來才能釐清重點。

財氣方面，做好財目計畫表，宜將大筆資金存進銀行，等有需時再領出運用，勤儉金錢又可儲蓄，一箭雙雕。

事業方面，應機立斷並連結彈性是本月面對工作的根基立場，不平正之事不需忍耐，該還擊的就要自動。戀愛方面，桃花暢旺、人見人愛！可是若不小心踩了紅線，後續會很辣手，必然要想清晰，勿衝動行事。

以上談吐及圖片僅供參考，不代表本台立場。

生肖蛇　好運指數★★★★★

告別敏感的陰曆七月初，進入中秋節地點的陰曆八月，型男命理師湯鎮瑋暴光12生肖在國曆8/27-9/25事業、戀愛、財氣三方面的走勢，此中牛、龍、蛇3生肖整體表示獲得5顆星，最為凸起；相反地，兔、雞2生肖低到只剩1顆星，的確成了「地獄倒霉鬼」，供大家參考。

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生肖兔　好運指數★

生肖鼠　好運指數★★★★

事業方面，對於老闆主管交辦義務，要以積極立場回應，不成打草率眼，工作立場對於職場運勢也有影響。愛情方面，感情運勢烏雲密布，固然彼此都有各自立場，仍要把工作攤開講清，比及情感曩昔，便能互相諒解。財氣方面，本月財運隱藏危機，一塵不染為上！若要避免財帛外流，必然不克不及平白無故替他人做擔保。

直接溝通才是解決之道。戀愛方面，獨身只身者與心儀對象相處興奮，心靈契合的你們走向愛情中。

事業方面，工作雖逐步不亂，但可能面對團隊默契問題，乃至有誠信疑慮等狀況産生。有伴者則要多專心溝通，找回默契。財氣方面，本月偏財氣不錯，但是即便知道本身運好，也不要亂用錢或有賭一把的投契心態，以免過度花費。戀愛方面，這個月輕易口拙、多說多錯，做不到或沒掌控的許諾萬萬不要說出口，少說多起勁才會得人疼愛。

財氣方面，節制好本身的消費願望，實事求是，可別打腫臉充胖子，過度尋求與今朝收入不符的奢侈生涯。

事業方面，工作上要勇於打破框架，例如和不同背景的人合作、向分歧世代的同儕學習，提拔自我競爭力。

民風傳說僅供參考，請勿過度迷信。

生肖雞　好運指數★

生肖牛　好運指數★★★★★

生肖猴　好運指數★★★