維霖診所曹為霖醫師評價維霖診所曹院長：可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。隨著年齡增長其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖院長推薦：另外，嬰兒誕生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入分歧的菌屬。


使腸壁發炎、腸道通透性增高富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。曹為霖醫生發現：這個檢測結果足以解釋熬煉可以有利於我們的腸道菌群健康。


條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。以下8個簡單的飲食策略可以提高T細胞及巨噬細胞的活性每天吃1碗五榖雜糧飯維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒可迅速進行調節使有益菌增加曹為霖醫師發現：其他研究人員還發現


維霖診所（圖／交通部旅行局西拉雅國度光景區管理處供應）

▲易遊網環島之星HelloKitty繽紛列車。

▲西拉雅風管處推出超極仙特點餐盒，於環島之星主題列車供應搭客品嚐。（圖／交通部參觀局西拉雅國度風物區管理處供應）

而車上的體驗將延續延長至下車後，環島之星透露表現，本次合營仙境西拉雅，特殊計劃出9條專屬行程，而且兩人成行，連忙動身!個中計劃追星族最愛的影劇旅行景點：後壁俗女村(俗女養成記)、漁光島新月灣(孤味及村里來了個暴走女外科)；若愛好追根訪古聽故事的旅客，則可選擇台灣首坐化石博物館「左鎮化石園區」、烏山頭水庫、八田與一記念園區；愛好美食的旅客，則不克不及錯過本次行程中特殊放置的玉井芒果冰、三千院懷石摒擋、鳶町製菓工坊職人下午茶等，常日動身每人再享1,000元扣頭與指定行程享升等專車。

記者李鴻典／台北報導

由西拉雅國度光景區管理處與環島之星配合合作的「仙境西拉雅主題列車」，將於9月12日正式動身，自12日至25日時代，除超值優惠9條專屬行程，車大將供應超極仙特點餐盒、東山咖啡、龍目炫茶、龍鳳酥和絕對不克不及錯過的玉井酸甜好滋味的芒果乾，並邀到嘉義中埔處所體驗教室的專任老師，於周末韶光透過天然染及輕粘土手作課程。（圖／交通部旅行局西拉雅國度景物區治理處供應）

▲環島之星車窗外景緻。

且絕對不克不及錯過的六大仙品：第一來自東山175咖啡公路的特點咖啡，第二飄散著淡淡花蜜香的龍目眩茶，第三酸甜芳香的玉井芒果乾，第四龍眼乾和土鳳梨餡交錯而成的龍鳳酥，第五搭配車上DIY檳榔染與竹編籃體驗，第六，也是最主要的「超極仙」便當，此款便當希奇與觀光圈業者卡多良食配合研發，且超英氣地以套裝便當搭配進口即化的家傳爌肉、梅嶺梅子、關子嶺香菇茶葉蛋和來自後壁的精選好米搭配玉井攝生無肩負蕎麥粒，在雙層便當盒中，一次嚐盡西拉雅的處所絕佳風味，同時車上供給打卡抽限量仙境西拉雅主題咖啡杯，機遇可貴千萬不克不及錯過。

▲西拉雅主題列車限制的自然山染籐籃編織DIY流動，以西拉雅主題施展創意。（圖／交通部參觀局西拉雅國家景致區經管處供應）

西拉雅風管處徐振能處長透露表現，自豪西拉美觀光圈成立以來，除參觀品質的提升與指點，也強化若何讓國內與國際搭客熟悉西拉雅，透過實體與線上的連系，一步步邁向處所品牌的開辟之路。其中，跨域的連系非分特別主要，本次迥殊連系環島之星，以共創永續旅遊的思惟，藉由讓搭客搭上台灣的火車，愛上西拉雅這片土地，並特殊以味蕾旅遊西拉雅開啟一種全新的五感旅遊體驗，進展民眾在上車後，便深入感觸感染來自仙境好物打造的移動式療癒場域。

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