可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。人體內的菌群也變得多樣這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環有益菌的減少會降低消化吸收功能居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。和甜食會影響人體製造白血球曹為霖醫師發現：吃各種色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑
人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。另外，也幫助膠原蛋白生成攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分運動員的腸道中的有益菌更多。維持腸道菌群平衡的目的。人體的細胞組織更快老化維霖診所院長保舉：飲食的品質和免疫力息息相關
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另外民眾從111年7月15日起可搭配交通部參觀局的「悠遊國旅津貼方案」，到訪西拉雅國度風物區遊玩，並可列入「2022西拉雅夏日好秋祭」的「旅遊鐵三角」串聯抽獎活動（活動期間：6月17日到10月2日），其中「二寮觀日平台」就是一指定地點；在平台以創意拍出最「Chill」姿勢的照片，搭配至指定店家消費與合影，並將影像合圖上傳至活動專屬貼文，就有機會把Iphone帶回家！
圖片：西拉雅國家景物區管理處提供
「2022西拉雅夏季好秋祭-二寮曙光雲海音樂會及觀星勾當」將於8月13、14日在二寮觀日平台登場，舉動時代除有專業導師率領的觀星指點、進修若何從茫茫夜色中觀測星象外，接續還能在中式樂曲的悠揚樂聲中，觀賞絢麗的曙光雲海美景，另外還有完成指定活動任務，就可以把限量的手工草仔粿或手沖黑咖啡帶回家！
【旅遊經 編輯部報導】
二寮迎曙光-觀日平台觀星
8月到台南，無妨先到七股鹽山的「2022一見雙雕藝術季」，欣賞各式各樣的鹽雕藝術作品，再來左鎮二寮的「二寮曙光雲海音樂會及觀星勾當」夜觀星象與日迎曙光，最後再到臺南市美術館觀賞近期最夯的「亞洲的地獄與幽魂展」，一起在炎炎夏季中來場微帶涼意的消暑之旅！
交通部旅行局西拉雅國家風光區管理處處長徐振能表示，位處嘉南平原東部山麓地帶的西拉雅國度風景區，涵蓋了16個鄉鎮市區，境內四季富饒的物產和特色景點皆引人入勝，此次藉由連系「曙光」、「冰品」及「享湯泉」的觀光元素，並以「旅遊鐵三角」的概念打造「2022西拉雅夏季好秋祭」系列活動，除了已解決的「西拉雅吃冰節」和「關子嶺夏季山車祭」，和行將壓軸登場的「二寮曙光雲海音樂會及觀星運動」，都是期盼以體驗為起點，讓旅客用身體及五官去現實感觸感染西拉雅的美，締造出最獨特的旅遊回憶。
二寮迎曙光-許道南-二寮霞光
二寮迎曙光-李秀緞-二寮雲海
二寮為全臺灣海拔最低的觀日出勝地，也被譽為「最接近城市的曙光」，其日出景致空闊，搭配周邊蓊鬱竹林層層堆疊，展現出氣焰磅礡、如山水潑墨畫般的壯闊景象，因此吸引多量民眾前來朝聖；另外因本地的地形及光害少等優勢，最近幾年來更增加很多「追星族」在二寮撫玩滿天星斗，讓該景點成為了日、夜兼備的浪漫秘境！
而特殊的是，英仙座流星雨將在8月13日達極大值，有機會還能觀測到流星，並許下心中的欲望！沒挂號到的民眾還可以加入曙光雲海音樂會，運動現場還有開放旅客完成義務可兌換限量的「誇姣結粿（手工草仔粿）」和「啡常好運（手沖黑咖啡）」，讓各人在感觸感染雲海美景的同時，也幸福滿滿！
相關資訊可至「西拉雅國家風景區管理處」官網(https://www.siraya-nsa.gov.tw/)及臉書粉絲專頁查詢。
為率領旅客感受二寮觀星及賞曙光雲海的魅力，西拉雅風管處特別於8月13、14日在二寮觀日平台管理「二寮曙光雲海音樂會及觀星活動」，並於8月3日晚間8點開放民眾在ACCUPASS線長進行事前挂號（觀星流動100名、曙光雲海音樂會100名），挂號成功且流動當日報到及完成指定使命即可獲得星座盤及「品蛋幸福（萬壽菊香蛋）」嘉獎，倘若同時登記觀星勾當與曙光雲海音樂會且完成參與者，更加碼抽獎住宿券及泡湯券！
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